作为业余的高尔夫选手，打球总是打得太近让我们很苦恼，因此我们勤学苦练，换教练，换姿势，但总是效果不大，这是为什么呢？

  Zui后，总结出了一个结论：人的力量是有差距的，我们力量太小所以打不远。这个借口让人无法反驳。

  事实好像也确实是这样，力气越大击球就越远，没啥毛病，但是真的是这样吗

  为什么一些身材很瘦小的人反而比强壮的人击球更远，该作何解释？

  如果还继续信奉谁力量大谁就能打远这样的理论，那么仅从这一点上就有些站不住脚了。

  如果力量大高尔夫就打的远，那大家都去做体能训练吧，这项运动也没啥技术可言了。

  挥杆的力量虽然是影响击球距离的一个重要因素，正确地发力也是打远的必要条件。

  但是导致你打的不远的原因绝不是你的力量不够，有些人连吃奶的力气都用出来了还是打不远，这是为什么呢？

  如果认识不到挥杆技巧的重要性，还只是拼命挥杆，Zui后距离不但得不到提升，还会损伤身体，那就没必要打球了。

  下面我们来看看一些常见的错误

  1. 下杆的顺序错误

  很多人习惯了从上半身开始启动下杆，这导致了下半身的力量得不到有效的利用，从而导致了击球不远。

  他们不知道的是，其实下盘也是挥杆力量的主要来源之一，不然不会出现下盘虚浮或者没有自下而上启动下杆的情况。

  为什么下杆要自下而上呢？这是因为要利用地面的反作用力，篮球运动员起跳前下蹲的动作就是如此，借助地面的反作用力可以跳得更高。

  打高尔夫球也是这样，好好的利用下半身的力量，这样才能打的更远，更省力。

  2. 手臂过于用力

  这是一个扼杀力量的大杀器，可以说是在业余球友之间存在Zui普遍的现象了。

  假想一下，你扔一个东西，想扔远一点，是放松一点扔远一点，还是保持力量僵硬的扔远一点？

  但凡有点常识，都会选择前者。

  当你的手臂处于放松状态的时候，你才能把更多的力量通过手臂传递出去，反之，如果手臂僵硬用力，那么身体创造了再多的力量，也是徒劳的，传递不出去起不到作用。

  为什么教练一再强调打球不是靠手臂的力量，是用身体打球，以及减少握杆力度的原因。

  3. 力量的释放不合理

  怎么样释放力量能Zui大化击球的力量呢？Zui合适的释放时机是什么时候呢？业余球友Zui常见的错误就是提前释放或者是过分的延迟释放。这个释放时机是非常有讲究的。

  Zui合理的释放方式应该是这样的：在下杆的时候，手腕角度保持不变，伸直手臂，当挥杆至腰部下方的时候，身体随之转动，释放手腕。

  4. 上杆积蓄的力量不够

  上杆是一个积蓄力量的过程，如果不能达到这个目的，那么上杆就没什么意义了。

  蓄力有两个关键点：一个是保持右膝的弯曲度不变，一个是下半身对上半身的抑制。

  这样可以帮助我们形成扭力，把上杆所积蓄的力量牢牢地锁在右腿内侧。

  在上杆的时候，经常出现的错误就是下半身跟随上半身进行转动以及右膝直立，导致很多人上杆没什么紧张感。

  这样就导致了蓄力不够，影响到了击球力量，从而导致打不远。

  只要不犯上面所说的4个错误，其实大部分业余球手的击球距离都可以得到进一步的提升，问题的关键是，你找到自己打球的问题了吗？